Любимый женский сайт

Тренинги и техники

Личность и общество / Тренинги и техники

Как развить в себе эмпатию

Как развить в себе эмпатию

Добавлено 1 663 0

У маленьких детей эмпатия только начинает развиваться. Когда мама плачет, ребенок может попытаться утешить ее конфетой или игрушкой. Чувства посторонних людей его пока не волнуют. Трехлетний мальчик кричит: «Мама, смотри какой у дяди синяк под глазом!» Мама его утихомиривает и отвлекает внимание от необычного дяди. Прокричи эти же слова взрослый, вполне возможно, через несколько секунд он сам стал бы обладателем подобного украшения. Вот другая история. Знакомая девушка, сама почти ребенок, работает волонтером в чужой стране. Жалуется в Фейсбуке: «Больно и обидно. Маленькая девочка только что спросила, почему у меня кожа ... Далее

Дети и материнство / Детский сад и школа / Личность и общество / Тренинги и техники

Тренинги для дошкольников

Тренинги для дошкольников

Добавлено 3 652 0

Сегодня о раннем развитии ребенка не говорит только ленивый. Наши бабушки и предположить не могли, что навыкам общения, рисованию, лепке и другим премудростям детей нужно учить с самого рождения. Все шло, как шло, а сейчас очень модно стало чуть ли не с пеленок таскать ребенка по различным тренингам, занятиям, соревнованиям и т.д. Практически каждый детский сад или центр для дошкольников имеет в своем штате специалистов, которые проводят тренинги для дошкольников. Любой любящий родитель стремится дать своему ребенку как можно больше, поэтому неудивительно, что подобные тренинги пользуются популярностью. Конечно, развивающие занятия ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Управляем временем в домашних условиях

Управляем временем в домашних условиях

Добавлено 1 240 0

Управление временем, или тайм-менеджмент, сейчас не просто дань корпоративной моде, а производственная (и не только производственная) необходимость. Какая самая популярная причина невыполнения планов, просрочек с дедлайнами, «невстреч» с друзьями или самообразующихся гор немытой посуды? Нет времени. Даже в не очень крупных городах ритм жизни такой, что, собственно, жить-то некогда. Как все успеть? Где найти несколько лишних часов? Как не тратить время впустую? Разбираемся с Womie. Управление временем: ставьте перед собой «родные» цели Иногда вроде и цели поставлены, и в их направлении хожено, да только время летит с бешеной скоростью, и успеть ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Тимбилдинг: мы такие разные, но все-таки мы вместе

Тимбилдинг: мы такие разные, но все-таки мы вместе

Добавлено 2 093 0

Тимбилдинг, или тренинги на сплочение, пользуются в компаниях большой популярностью. Что неудивительно, ведь сегодня ключевым фактором успеха в любой организации принято рассматривать именно кадры. Каждому проекту нужна та самая «команда молодости нашей» — команда, без которой проекту не жить. На формирование такого рода команд и направлен тимбилдинг. На первый взгляд, это всего лишь игры — дополнительная возможность вспомнить детство и повеселиться в кругу коллег. Однако они налаживают эмоциональные связи в коллективе, учат доверять друг другу и, как следствие, сотрудничать. Цели тимбилдинга Тренинги на сплочение направлены на создание дружного коллектива и помогают руководителю ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Мнемотехника: «Я тебя никогда не забуду»

Мнемотехника: «Я тебя никогда не забуду»

Добавлено 1 736 0

Сильные впечатления действительно не забываются. С незначимыми дело хуже. Если для вас государство Гана – просто место на карте, то и столица ее тоже пустой звук. Другое дело, если бы вы там пожили полгодика. Как назло, приемы запоминания (мнемотехники) востребованы более для случаев, которые интереса не представляют и, скорее всего, не будут представлять. Сколько формул, дат, цифр, имен и названий казались необходимыми при поступлении или сдаче экзаменов! А сколько их пригодилось в реальности? Womie разделяет точку зрения на то, что мнемоника (учение о запоминании) становится наукой, уходящей в историю. Однако, ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Страх, тревога, фобия: учимся бояться правильно

Страх, тревога, фобия: учимся бояться правильно

Добавлено 1 661 0

Вы боитесь Летающего Портшеза? Вряд ли. Это малоизвестный ужас. А Лихоманки? Тоже нет? Напрасно. Лихоманка – худое, слепое, безрукое существо, приносящее всякие хвори. Теперь вы знаете, кто это, и можете смело начинать бояться. Ведь человека пугают только те явления, о которых он знает, хотя бы понаслышке. Страх мешает или помогает? Он конструктивен или деструктивен? Womie задает хитрые вопросы, прямо как Бука, которым пугают детей. А стращать этим кошмаром следовало бы взрослых: он приходит, садится на кровать и начинает приставать с замысловатыми вопросами. Угадаешь – он исчезнет, а не угадаешь… плохо будет. ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Командовать парадом буду я, или Тренинги для руководителей

Командовать парадом буду я, или Тренинги для руководителей

Добавлено 1 071 0

Быть хорошим руководителем – это настоящее искусство. Мало просто прийти и сказать, что, дескать, «я здесь главный, и есть только два мнения: мое и неправильное». Важно понимать, чего хотят подчиненные, к чему стремятся, что им мешает и что мотивирует. Эти знания помогают отделаться малой кровью, если на рабочем месте возникают конфликты (а они возникают всегда), и с наименьшими затратами реализовать цели отдела или компании. Чтобы с легкостью лавировать между личными интересами, интересами подчиненных и организации в целом, существует множество тренингов для руководителей, которые позволяют на практике рассмотреть проблемные вопросы ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

5 шагов на пути к успеху

5 шагов на пути к успеху

Добавлено 1 051 0

Если кто-то вас спросит: «Хотите быть успешным человеком?» Вы, конечно же, ответите «да». Потому что «кто ж не хочет-то?». Но главный вопрос, на самом деле, в другом. Как стать этим самым успешным человеком? Как настроить себя на успех? Ответы вы найдете здесь, в журнале Womie. Шаг 1: Говорите о хорошем Речь — это самый опытный «программист» человеческой психики. Доказано: то, что мы говорим, воспринимается организмом как руководство к действию. В этой связи психологами разработаны комплексы фраз, позволяющих запрограммироватьсебя на достижение успеха. Вот некоторые из них: я красива и привлекательна; я успешна; я всегда оказываюсь ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Деструктивные тренинги: «Для вранья нужны двое…

Деструктивные тренинги: «Для вранья нужны двое…

Добавлено 1 189 0

... Один врет, другой слушает». Как не стать тем, кто слушает за большие деньги антинаучную и опасную ложь? Womie рассказывает сегодня, как не стать жертвой деструктивных тренингов (они же «конференции», «деловые игры» или «семинары»). Деструктивный – значит разрушающий. Разрушающий структуры, связи, отношения, в том числе отношение к себе. Как тренинг, который изначально направлен на улучшение качества жизни и совершенствование личности, может быть деструктивным? Очень просто. Он очень полезен... для тех, кто его организовал. Для циничных и бездуховных, но жадных и очень самоуверенных людей. А для остальных его участников – тех, ... Далее

Дети и материнство / Воспитание детей / Личность и общество / Тренинги и техники

Подростковые тренинги: польза или вред?

Подростковые тренинги: польза или вред?

Добавлено 1 453 0

В наше время существует огромное количество тренингов, которые проводятся с различными целями: повысить самооценку посетителей, улучшить другие психические качества, рассказать им о секретах карьерного роста или общения с противоположным полом. Так или иначе, добросовестно организованные тренинги проводятся с целью помочь человеку в чем-либо. Как правило, туда обращаются люди уже в достаточно зрелом возрасте. Однако в последнее время стали набирать популярность подростковые тренинги. Кому имеет смысл обратиться туда, и есть ли этот смысл вообще – на эти вопросы ответит Womie. Подростковые тренинги: цели и виды Цель тренингов, где основная аудитория - подростки ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Тренинги по продажам: «Не прячьте ваши денежки по банкам и углам!»

Тренинги по продажам: «Не прячьте ваши денежки по банкам и углам!»

Добавлено 814 0

Тренинги по продажам проводятся специалистами для сотрудников компаний с целью улучшения диалогов с клиентами и отработки приемов установления контакта с ними. Тренинг отличается от семинара или лекции своей практической направленностью. Ведь его цель – не просто сформировать навыки, которые можно использовать за пределами аудитории. Поэтому основная часть времени на тренинге тратится на упражнения, а получение теоретической информации занимает незначительную его часть. Womie расскажет, какие тренинги по продажам можно считать действительно эффективными и почему. Тренинги по продажам: задачи Задачи можно разделить на две группы: общие и частные. Общие задачи – это приобретение таких навыков, как формирование ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Сказать «прости меня» бывает недостаточно. Учимся извиняться

Сказать «прости меня» бывает недостаточно. Учимся извиняться

Добавлено 1 123 0

Извинение обладает огромной силой. Оно может исцелять израненную душу человека, которого обидели. Вы подвели вашу коллегу или флиртовали с другим на глазах у вашего парня. Доверие к вам подорвано. И это справедливо. Вы не собирались предавать, и вы так хотите, чтобы все было как раньше. Конечно, это невозможно. Но есть кое-что, что вы можете сделать. Во власти слов извинения – восстановить подорванное доверие. Извинение – самый честный и целительный подарок, который вы можете дать тому, кого вы обидели. Искренние извинения позволят ему понять: вы знаете, что вы его обидели. ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Научить себя думать

Научить себя думать

Добавлено 1 360 0

Что вы делаете, когда вам надо что-то придумать, а дело застряло на мертвой точке? Надо решить творческую задачу, а в голове только обыденность? Я, например, иду мыть посуду. Или пол. Или в душ. В общем, мне надо, чтобы плескалась вода. И тогда решение придет само собой. Womie уверен: у наших читательниц есть свои излюбленные приемы активизации мышления. Ведь научить себя думать – это значит узнать себя. Найти те ситуации, способы, подсказки, которые направляют мыслительный процесс в нужную сторону. Womie предлагает вам поговорить о том, что значит думать конструктивно и как ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Тренинг уверенности в себе: 5 шагов к совершенству

Тренинг уверенности в себе: 5 шагов к совершенству

Добавлено 1 528 0

“Я самая обаятельная и привлекательная”, — повторяла героиня известного советского фильма Надя Клюева. Быть “самой-самой” — главная обязанность и достоинство женщины, а быть уверенной в себе — залог безусловного успеха. С этим не поспоришь. Когда женщина уверена в себе, ее глаза блестят, она быстрее движется к своим целям, ее редко одолевает грусть и меланхолия, а все потому, что в уверенной женщине нет места сомнениям, создающим препятствия. Иногда кажется, что стать уверенной в себе невозможно, можно только лишь родиться с внутренней уверенностью. Однако психологи спешат разочаровать пессимистов: уверенными в себе ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Психологические тренинги для женщин

Психологические тренинги для женщин

Добавлено 947 0

Эффективность психологических тренингов для женщин, как и любых других подобных групповых занятий, зависит от нескольких параметров. Один из них – профессионализм тренера. Другой – совпадение ожиданий и полученного результата. То есть цель, с которой женщина посещает данный тренинг, должна быть достигнута. Классифицировать тренинги для женщин можно на основании разных критериев. Например, насколько в группе заметно влияние идеологии феминизма. Понимается ли под «женским» развитием успех в бизнесе или рост сексуальной притягательности. В данной статье, уважаемые читательницы Womie, мы поговорим о методиках и тренерских тактиках, которые используются на подобных тренингах. И, конечно, ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Психологические тренинги, или Искусство быть кем угодно

Психологические тренинги, или Искусство быть кем угодно

Добавлено 941 0

Психологические тренинги представляют собой проводимые, как правило, специалистами – психологами занятия, направленные на получение определенных навыков. Цель этих занятий выбираете вы, уважаемые читательницы Womie, сами, в зависимости от того, чего хотите добиться: от роста продаж до повышения сексуальной привлекательности. Наиболее актуальный вопрос, который вы должны задать себе, записываясь на тот или иной тренинг, это – верите ли вы в то, что посторонний человек может решить вашу проблему посредством определенных упражнений. Если нет, то лучше вместо посещения тренинга почитать специальную литературу или посмотреть видео, благо в Интернете сейчас масса различных мастер-классов, ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Психологические техники

Психологические техники

Добавлено 637 0

Понятие «психологическая техника» достаточно расплывчато. Некоторые авторы считают психотехнику просто упражнением по развитию определенных навыков, например, преодоления неуверенности в себе. Для других психологическая техника – комплекс таких упражнений, те есть, по сути, методика. Согласитесь, разница существенна. Вам, дорогие читательницы Womie, мы рекомендуем ознакомиться с максимальным количеством психологических техник именно как упражнений. Во-первых, это всегда занимательное чтение – большинство популярных психологов стараются излагать свои мысли в доступной форме с большим количеством иллюстраций, то есть примеров. Во-вторых, не исключено, что вы подберете что-либо подходящее для себя. Ведь популярная психология есть отражение существующего ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Тренинг личностного роста: поделись улыбкою своей… если есть силы

Тренинг личностного роста: поделись улыбкою своей… если есть силы

Добавлено 869 0

Прежде чем говорить о тренингах, поговорим просто о личностном росте. Под личностным ростом в психологии в основном понимают улучшение качества жизни, связанное с развитием некоторых позитивных черт личности. Среди них называют развитие любви к себе и к людям, умение понимать и прощать, анализировать и синтезировать. В общем, теоретически, вы, уважаемые читательницы Womie, «личностно выросли», если стали добрее, умнее, успешнее. Вот здесь и собака зарыта. Если представители так называемой гуманистической школы в психологии полагали, что человек сам стремится к саморазвитию, то, например, представители бихевиоризма или «советской» школы психологи считали, что ... Далее

Личность и общество / Тренинги и техники

Простые техники психологической защиты: как выдержать удар?

Простые техники психологической защиты: как выдержать удар?

Добавлено 1 224 0

Тяжело приходится сегодня добрым, справедливым, честным и скромным. А грубые и беспринципные только и рады их подавить в неравной борьбе. Но как выдержать этот удар, не превращаясь в таких же, как они? Как набраться сил и не зареветь от очередного обидного высказывания? И как вытерпеть компанию неприятного человека? Тут психологи спешат на помощь и предлагают различные техники психологической защиты, многие из которых действительно работают! Портал Womie собрал наиболее эффективные, на наш взгляд, приемы защиты от негативного воздействия окружающего мира. Воспользуйтесь ими, и вы сразу заметите, как легко сохранять спокойствие даже ... Далее


Наверх

Вход на сайт

Запомнить меня