Любимый женский сайт
Главная  > Культура и досуг  > Активный отдых  > Как выбрать обувь и одежду для активного отдыха?

Культура и досуг / Активный отдых

Добавлено
Как выбрать обувь и одежду для активного отдыха?

Как выбрать обувь и одежду для активного отдыха?

1 208 0

Итак, вы впервые собрались в поход. Запаслись энтузиазмом, деньгами и начали активную подготовку и сборы. После того, как выбран и куплен рюкзак и амуниция, самое время перейти к поиску одежды и обуви. Ведь именно от них зависит то, как вы будете чувствовать себя на протяжении всего вашего отдыха. В хорошей куртке будет тепло и сухо, а в удачно подобранных кроссовках – легко и безопасно идти.

Словом, потратив чуть больше времени и сил на подготовительном этапе, вы обеспечите себе максимум комфорта во время самого похода.

Выбираем правильную обувь для активного отдыха

Для начала, нужно ответить себе на вопрос, что за поход вам предстоит. В зависимости от поры года, сложности и местности, вам подойдет различная обувь.

Например, в несложный поход в сухую погоду можно отправиться в своих обычных кроссовках. Они обычно легкие и совершенно не нагружают ногу, а потому ходить в них – одно удовольствие. При этом подошва у кроссовок амортизирует и хорошо смягчает нагрузку, которую испытывают мышцы и суставы при хождении. Верх, сделанный из сетки, проветривает ногу.

Если вы планируете отправиться по туристическим тропам, которые специально подготовлены и обустроены, можно надеть беговые кроссовки.

Если вам нужно пробираться через лес, то такие кроссовки вам не подойдут. Выберите те, у которых низ и верх уплотнены, иначе каждый острый камушек, который вам попадется, будет давать о себе знать. Такие кроссовки отлично подходят для отдыха на воде, например, сплавов, потому что они быстро сохнут.

Если ваш поход не очень сложный, то можно купить треккинговые полуботинки, которые представлены в ассортименте у Columbia и Merrell. У них много плюсов:

  • легкость и носкость;
  • поддержка стопы;
  • хорошее сцепление с различными поверхностями;
  • амортизация.

Если вам предстоит поход по более сложному рельефу, например, горному, покупайте высокие полуботинки. Главная их особенность – поддержка голеностопа. Получается, что если вы подскользнетесь на мокром камне, риск вывихнуть лодыжку будет ниже, чем в кроссовках. Бывалые туристы говорят, что высокие полуботинки можно брать даже тогда, когда поход короткий и простой, но вес рюкзака превышает 15 кг.

обувь и одежда для активного отдыха

Одежда для активного отдыха

Если с обувью все уже более-менее понятно, то что брать из одежды? Известно, что чем меньше вес рюкзака, тем больше можно пройти. Что же взять, чтобы путешествовать с комфортом?

Допустим, вы собрались в поход средней сложности летом. Тогда смело кладите в рюкзак:

  • Один комплект летнего (тонкого) термобелья (если поход на несколько дней – два комплекта);
  • Легкая одежда для теплой погоды. Здесь можно спокойно выбирать из того, что есть дома, главное – защититься от солнца;
  • Влаго- и ветрозащитная одежда из мембраны. Основные производители – Millet, Lowe Alpine, Red Fox, Salewa и другие;
  • Тонкие перчатки на случай непогоды;
  • Бандана или кепка от солнца;
  • Солнцезащитные очки.

Если вы отправляетесь в горы, не забудьте крем – с защитой минимум 30. В горах можно сгореть намного быстрее!

Главный элемент гардероба каждого туриста – это хорошая флисовая куртка. Это средний слой – когда в майке холодно, а в ветровке – жарко. Флисовая куртка должна содержать два боковых кармана для мелочей и один нагрудный, высокий ворот и шнурок внизу куртки. Хороши флисовые куртки с ветрозащитой на груди.

Неправильно подобранная одежда и обувь могут испортить вам весь отдых, так что будьте внимательны при выборе! И конечно, делитесь советами с читательницами Womie! Пишите свои идеи по подбору одежды для активного отдыха в комментариях.

обувь и одежда для активного отдыха

Оставить комментарий

Оставить комментарий

Обсуждение статьи "Как выбрать обувь и одежду для активного отдыха?"

Красота и здоровье

Телевизионная диета

Исследования американских ученых доказали связь между просмотром телевизора (по сути, сидячим видом деятельности, который сжигает меньше ...

Добавлено:

Работа и учеба

Профориентация для взрослых

Профориентация для взрослых — не самое привычное словосочетание, ведь считается, что годам к 17 человек уже ...

Добавлено:

Если не общежитие, то что?

Место в общежитии — то, за что борются все иногородние студенты. Но не всегда победа приносит ...

Добавлено:

Отношения и секс

Ура! Развод!

«Светка! Меня развели!» – проорала в телефон блондинка лет 19-ти, пробегая мимо меня. В мозгу моем ...

Добавлено:

Дети и материнство

Стоит ли бояться швов после родов?

Роды — процесс непредсказуемый. Иногда они проходят без сучка и задоринки, иногда возникает необходимость кесарева сечения. ...

Добавлено:

Раздражительность после родов

Роды остались позади, малыш мирно сопит в своей кроватке. Казалось бы, можно расслабиться, ведь закончились девять ...

Добавлено:

Дом и семья

Семейный обед

Скажите, как часто вы собираетесь за столом всей семьей? Мне кажется, что счастливыми в этом смысле ...

Добавлено:

Полезные советы на осень

Осень — хандра, слякоть, дождь, холодрыга! Почему-то осень чаще всего навевает именно такие ассоциации. Мучительно трудно ...

Добавлено:

10 заповедей фен-шуй

Наша Вселенная представляет собой гигантский организм, в котором важна каждая мелочь. Все, что создано природой и ...

Добавлено:

Культура и досуг

Автообзор: Dodge Challenger

Womie продолжает знакомить вас с самыми интересными авто. Dodge Challenger является культовым автомобилем, который был создан, чтобы ...

Добавлено:

Автообзор: Chevrolet Corvette

Продолжаем наши автообзоры, и сегодня расскажем вам о настоящей легенде! Chevrolet Corvette считается одной из самых ...

Добавлено:

Автообзор: Aston Martin Virage

Womie продолжает серию текстов, посвященную обзору популярных моделей авто. В прошлый раз мы писали об автомобиле с ...

Добавлено:

Психология и религия

Полезные советы на осень

Осень — хандра, слякоть, дождь, холодрыга! Почему-то осень чаще всего навевает именно такие ассоциации. Мучительно трудно ...

Добавлено:

Наверх

Вход на сайт

Запомнить меня