Любимый женский сайт
Главная  > Красота и здоровье

Красота и здоровье

Красота и здоровье – явления взаимосвязанные и в реальности, и на страницах Womie. Сохранение красоты интересует все поколения женщин, но лишь относительно недавно женские журналы, блоги и сайты начали рассматривать понятие красивого тела как здорового тела.

  • Womie солидарна с таким подходом.
  • Womie знает: фитнес и здоровая пища помогут Вам стать более сильными физически и психологически.
  • Womie поможет Вам продемонстрировать свое обаяние и в субботнем гламурном образе, и в «кодексном» костюме для офиса.
  • Регулярный уход за собой, безусловно, требует затрат времени. Womie посоветует, как, во избежание стресса, достичь баланса между нехваткой времени и необходимыми косметическими процедурами.

Womie фокусируется в этом разделе на повседневных советах о красоте, моде, макияже, питании, упражнениях, физическом и психологическом благополучии.

Красота и здоровье / Макияж и косметика

Профессиональная косметика для макияжа – это красота, уход, поддержка

Профессиональная косметика для макияжа – это красота, уход, поддержка

Добавлено 933 0

Профессиональная косметика – это разновидность косметических средств, которая используется не дилетантами, а профессионалами. Сразу определимся с терминологией, уважаемые читательницы. Некоторые специалисты считают, что «косметолог» или «визажист», – это, по сути, разные названия одной профессии. Другое мнение состоит в том, что в задачу косметолога в большей степени, помимо «декорирования» вашего лица, входит поддержание здоровья кожи, стилист-визажист же заботится только об имидже. Такая же ситуация существует и в отношении термина «профессиональная косметика». Для одних – это исключительно инструмент в руках профессионала, работающего в специализированном салоне. Другие считают профессиональной любую косметику класса «люкс». ... Далее

Красота и здоровье / Макияж и косметика

Косметика для снятия макияжа – не роскошь, а необходимость

Косметика для снятия макияжа – не роскошь, а необходимость

Добавлено 1 004 0

Косметика для снятия макияжа необходима, чтобы поддержать вашу кожу в той же первозданной чистоте, с которой вы начинали наносить макияж. Возможно, максимально подходящим подзаголовком для нашей статьи было бы «Косметика: до и после». Ведь от того, насколько качественно вы снимете макияж, будут зависеть, по крайней мере, два фактора. Во-первых, это качество наложенного макияжа. Во-вторых, это красота и здоровье вашей кожи без косметики. Не секрет, что у женщин, которые не снимают макияж часами, а то и сутками, кожа стареет быстрее. Чаще всего речь идет о профессиональных актрисах, которые вынуждены гримироваться. В ... Далее

Красота и здоровье / Макияж и косметика / Отношения и секс / Свадьба

Как самой подобрать косметику для свадебного макияжа?

Как самой подобрать косметику для свадебного макияжа?

Добавлено 1 389 0

Свадьба для каждой невесты — это своеобразный “звездный час”, который требует основательной подготовки. Ослепительный свадебный образ — это не только красивое свадебное платье и со вкусом подобранная прическа. Безупречный макияж по праву считается неотъемлемой частью образа невесты. Счастливые моменты свадебного торжества навсегда останутся на фотографиях и видеопленке, поэтому малейшие огрехи свадебного макияжа могут легко испортить праздник. Многие невесты предпочитают пользоваться услугами профессиональных визажистов. Некоторые считают, что лучше всех знают особенности своего лица, и создают свадебный макияж своими руками. Но и в том, и в другом случае успех определяется не только ... Далее

Красота и здоровье / Макияж и косметика

Косметика для макияжа: красота – это просто!

Косметика для макияжа: красота – это просто!

Добавлено 783 0

Косметика для макияжа обязательно присутствует в индивидуальной формуле красоты современной женщины. В зависимости от времени суток или степени торжественности момента она выбирает особый стиль нанесения декоративного макияжа, пользуется маленькими женскими хитростями для создания своего неповторимого образа и шарма. Как ни крути, а жизнь большого города обязывает женщину выглядеть сногсшибательно, благо индустрия моды и косметики для этой цели представляет на рынке большой ассортимент косметики для макияжа. Косметика для дневного макияжа Дневной макияж – самый простой из всех видов макияжа. Он уместен в дневное время суток для шоппинга или прогулок и не требует ... Далее

Красота и здоровье / Здоровое питание

Таблица совместимости продуктов

Таблица совместимости продуктов

Добавлено 2 216 0

Как известно, еда может приносить не только пользу: чрезмерное потребление пищи вызывает многие серьезные заболевания. Как добиться того, чтобы еда была вкусной и полезной одновременно? В этом поможет система раздельного питания. Разработанная в середине прошлого столетия, она позволяет миллионам людей правильно питаться каждый день. Немало сил в развитие системы раздельного питания вложил американский ученый Герберт Шелтон. Его теория базируется на делении всех продуктов на три категории: белковые, углеводные и нейтральные. На основе этого деления была составлена таблица совместимости продуктов. В соответствии с системой раздельного питания в одном приеме пищи запрещено ... Далее

Красота и здоровье / Здоровое питание

Правильное питание: позаботьтесь о себе и своих близких!

Правильное питание: позаботьтесь о себе и своих близких!

Добавлено 1 363 0

Только ленивый сегодня не говорит о правильном питании. В различных журналах и на интернет-сайтах можно встретить множество рекомендаций по правильному питанию, рецепты полезных блюд, таблицы совместимости продуктов и т.д. Многие расценивают правильное питание как самый оптимальный способ снижения веса. Однако следует помнить, что нельзя питаться правильно лишь время от времени, рациональное питание должно стать образом жизни. Учеными доказано, что человеческий организм подчиняется законам термодинамики. Другими словами, энергетическая ценность еды должна соответствовать расходуемой организмом энергии. На практике все чаще всего обстоит по-другому: калорийных продуктов (сладости, хлеб, картофель и т.д.) мы употребляем ... Далее

Красота и здоровье / Здоровое питание

Правильное питание: меню.

Правильное питание: меню.

Добавлено 1 584 0

Следовать принципам здорового питания одинаково полезно как женщинам, так и мужчинам. Здоровый рацион питания подарит легкость, подтянутое тело и хорошее настроение. Составление меню питания на день или неделю вперед позволит сэкономить время и деньги. Составляя меню, необходимо помнить о том, что на завтрак нужно употребить 2/3 суточной нормы углеводов, 1/5 жиров и 1/3 белков. Обед не обязательно должен состоять из трех блюд, но сочетаемость продуктов нужно соблюдать обязательно. Ужинать следует не позже, чем за три часа до сна. Желательно есть не менее шести раз в день. Такой режим питания улучшает ... Далее

Красота и здоровье / Здоровое питание

Разделяй и здравствуй: правда о раздельном питании

Разделяй и здравствуй: правда о раздельном питании

Добавлено 1 846 0

Мало какая диетическая система собрала вокруг себя столько мифов, сколько удалось раздельному питанию. Сторонники этой системы неустанно провозглашают ее чудодейственные возможности: и от лишнего веса избавляет, и организм оздоровляет, и даже потенцию повышает. Противники предупреждают о негативных последствиях раздельного питания и призывают не нарушать созданный природой естественный процесс пищеварения. Истина, как известно, где-то посередине. На чем основаны рекомендации раздельного питания? Самым известным пропагандистом системы раздельного питания считается американский диетолог Герберт Шелтон. Сам он, кстати раздельного питания не придерживался, так как не ел мяса вообще, но при этом прожил 90 лет. Шелтон ... Далее

Красота и здоровье / Здоровое питание

Каждому — свое: питание по группе крови

Каждому — свое: питание по группе крови

Добавлено 1 061 0

О том, что кровь делится на группы, стало известно относительно недавно — лишь в начале ХХ века. Впоследствии исследования свойств крови продолжились, но применить фактор группы крови по отношению к вопросу питания человека догадался только американский врач Джеймс д’Адамо. Его мысль была гениальна и проста: здоровое питание должно опираться на природные особенности человеческого организма. Из наблюдений за вегетарианцами ученый сделал вывод, что разные люди неодинаково реагируют на одни и те же диеты. Врач предположил, что именно группа крови определяет реакцию организма на те или иные продукты. Работу исследователя продолжил ... Далее

Красота и здоровье / Женское здоровье

Главные секреты женского здоровья

Главные секреты женского здоровья

Добавлено 1 323 0

Секреты женского здоровья стараются разгадать как медики и ученые, так и сами женщины испокон веков. Каждой из нас хочется выглядеть свежо и привлекательно, и каждое утро просыпаться с желанием свернуть горы. А такое возможно, только если здоровье не беспокоит. Крепкий сон, здоровое питание, физические нагрузки и позитивный настрой − вот основные секреты женского здоровья. Все гениальное просто, нужно лишь быть последовательной и хорошо понимать, что ты делаешь и зачем. Всем известно, что женский организм устроен гораздо сложнее, чем мужской. Вот и отношение к нему должно быть соответствующее. Холить и лелеять ... Далее

Красота и здоровье / Женское здоровье

Йога – гармония для женского здоровья

Йога – гармония для женского здоровья

Добавлено 1 943 0

Йогу часто считают просто модным увлечением, не приносящим особой пользы. Однако медики хором утверждают, что йога совершенно незаменима для женского здоровья. Кроме общего тонуса, йога помогает подготовиться к родам, повысить настроение и войти в гармонию со своим телом и духом. Звучит привлекательно, не правда ли? Йога − это не аэробика и не гимнастика, это целая философия, которая влияет не только на физическое здоровье, но и на ментальное. Чем полезна йога для женского здоровья? Вообще-то йогу не принято разделять на женскую и мужскую йогу, но влияние, которое она оказывает на организм женщины ... Далее

Красота и здоровье / Женское здоровье

Здоровье женщины – бережем себя любимую!

Здоровье женщины – бережем себя любимую!

Добавлено 1 295 0

Здоровье женщины напрямую зависит от питания и эмоционального состояния. К тому же народная мудрость гласит: «Держи ноги в тепле, а голову в холоде!», - но оправдана ли она на практике? Действительно, женское здоровье в основном зависит от физического состояния её ног, головы, сердечно-сосудистой системы, а также степени здоровья репродуктивных органов. Здоровье женщины начинается с ног Современная женщина, зависимая от офисного дресс-кода и моды, очень часто ходит на каблуках. По приблизительным подсчётам, треть женского населения планеты страдает от болезненных последствий ношения туфлей на каблуке: варикозного расширения вен, некрасивых наростов, деформации суставов, и ... Далее

Красота и здоровье / Женское здоровье

Здоровый образ жизни: пять шагов

Здоровый образ жизни: пять шагов

Добавлено 1 713 0

Здоровый образ жизни − это мечта каждого современного человека. Любой из нас очень хотел бы выглядеть свежим и чувствовать себя хорошо, радостно вскакивать каждое утро с кровати, быть сверхплодотворным и счастливым. Многим кажется, что вести здоровый образ жизни − значит, замордовать себя диетами, неистово нарезать круги по стадиону и отказаться от всего самого вкусного. На самом деле, все гораздо проще и приятнее. Если вы захотели стать на путь исправления, можно просто следовать нехитрым советам, которые мы предлагаем. Здоровый образ жизни: шаг первый, аналитика Невозможно однажды утром проснуться и сразу включиться в здоровый ... Далее

Красота и здоровье / Здоровое питание

Здоровое питание – здоровая жизнь

Здоровое питание – здоровая жизнь

Добавлено 1 058 0

Здоровое питание – это здоровая жизнь и здоровое поколение. We are what we eat! («Мы – это то, что мы едим»), – говорят англичане. И в этом есть огромный смысл. Ежедневные стрессы, неблагоприятная окружающая среда, некачественные продукты питания, ароматизаторы, стабилизаторы, добавки ГМО, БАД и т.д. влияют на здоровье человека и определяют его стиль питания. Не секрет, что здоровое питание влияет на продолжительность жизни и здоровье потомков. Здоровое питание при стрессах Проблема питания во время стресса делится на два типа: человек ест и не может остановиться, человек не может есть вовсе. Когда ... Далее

Красота и здоровье / Женское здоровье

Женское здоровье и красота – как достичь совершенства?

Женское здоровье и красота – как достичь совершенства?

Добавлено 1 426 0

Женское здоровье и женская красота – это понятия, которые неотделимы друг от друга. Именно от нашего здоровья зависит, как мы выглядим: свежа ли наша кожа, блестят ли волосы, не ломаются ли ногти. Кроме того, здоровье определяет и наше состояние. Поэтому, не заботясь о здоровье, выглядеть отлично просто нереально. Женское здоровье не так сложно поддерживать, нужно следить за своим питанием и сном, а также заниматься спортом. Это отразится и на внешнем виде, и на настроении. Женское здоровье и красота: питаемся правильно Для того, чтобы подольше сохранить красоту, дарованную матушкой-природой, важно следить за ... Далее

Красота и здоровье / Женское здоровье

Стать здоровой без химии? Это реально!

Стать здоровой без химии? Это реально!

Добавлено 1 256 0

Мало кто будет спорить с тем, что хорошее настроение, да и вообще счастье немыслимы без здоровья. Между тем женское здоровье является очень уязвимым — неправильное питание, стрессы, вредные привычки, сидячий образ жизни приводят к тому, что начинают страдать и красота, и самочувствие. Традиционно обращение за помощью к официальной медицине подразумевает медикаментозное лечение, которое часто направлено на устранение симптомов, но не затрагивает причины болезни. В один прекрасный день каждая женщина задает себе вопрос — а возможно ли женское здоровье без химии? Химия и женское здоровье Заболев, люди идут к врачу в надежде получить ... Далее

Красота и здоровье / Женская красота

Секреты женской красоты – делимся друг с другом!

Секреты женской красоты – делимся друг с другом!

Добавлено 1 682 0

Секреты женской красоты – это одна из наиболее интересных для представительниц прекрасного пола тем. И в самом деле, какой женщине не хотелось бы стать еще привлекательнее? Во все времена женщины использовали доступные им средства, скрывающие недостатки их образа и выгодно подчеркивающие достоинства. Безусловно, подбор этих средств чаще всего сугубо индивидуален. Однако есть и общие принципы, ознакомившись с которыми (и не забыв применить на практике) вы поймете, что стать еще привлекательнее вполне вам под силу. Итак, вот они – секреты женской красоты: Хорошее здоровье Правильный уход за собой и продуманный образ Уверенность в себе ... Далее

Красота и здоровье / Женская красота

Красота женского тела: идеалы и каноны

Красота женского тела: идеалы и каноны

Добавлено 3 626 0

Во все времена мужчины восторгались красотой женского тела, а женщины, находясь в плену у идеалов своего времени, делали все возможное для того, чтобы приблизиться к совершенству. Ее величество мода диктует предпочтения не только для гардероба, но и для внешних данных: телосложения, цвета волос и даже размера груди. Вряд ли Клеопатра стала бы символом женской красоты, живи она в наше время. А красавицы ХХ века Мерилин Монро или Бриджит Бардо не смогли бы иметь оглушительный успех в эпоху Средневековья. Легенды и мифы античной красоты Эталон красоты женского тела в эпоху Древней Греции ... Далее

Красота и здоровье / Женская красота

Идеал женской красоты – к чему стремиться?

Идеал женской красоты – к чему стремиться?

Добавлено 1 930 0

Идеал женской красоты и рецепт его достижения волнует прекрасную половину человечества испокон веков. Как стать самой-самой, что в себе изменить и к чему стремиться? Тем более, понятие красоты – вещь непостоянная. Каждый век и даже десятилетие диктовали свои представления об идеале женской красоты. Девушка с идеальными теперь пропорциями 90-60-90 во времена кустодиевских барышень могла сойти за больную или совсем уж некрасивую. Идеал женской красоты в разные эпохи Идеал женской красоты менялся от эпохи к эпохе. Например, в каменном веке под красивой женщиной понималась женщина плодовитая, способная к зачатию целого племени детишек. В ... Далее

Красота и здоровье / Женская красота

Женские хитрости красоты: советы профессионалов

Женские хитрости красоты: советы профессионалов

Добавлено 5 609 0

Женские хитрости красоты необходимы, чтобы избежать стрессов в нашем быстро меняющемся мире. Ведь у женщин, как обычно, времени мало, забот много. А выглядеть надо на все сто процентов! Часто несколько простых приемов – это все, что нужно, чтобы выйти из дома и при этом чувствовать себя отлично. О каких именно хитростях идет речь? О, их много. От очищения кожи до использования определенных аксессуаров. Конечно, каждая женщина знает, как украсить себя в соответствии со своим стилем и образом жизни. А мы расскажем о некоторых секретах, которые вам, возможно, еще не ... Далее

1 2 3 6 7 8