Любимый женский форум вернуться на сайт Womie  

Вернуться   Любимый женский форум > Женская красота. Косметика, макияж и парфюмерия > Тело

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 12.08.2017, 22:29   #1
leonardova
Junior Member
 
Регистрация: 12.08.2017
Сообщений: 2
Репутация: 10
По умолчанию Вроде худею, но килограммы при мне

Всем привет.

Я решила похудеть. Базовый вес - 90 кг ровно. 3 года назад я потеряла долгожданного ребенка и от депрессии наела почти 30 килограммов. Сейчас я наконец встряхнулась и решила привести себя в порядок.

Я работаю в полиции, так что особо времени у меня ни на что нет. Прихожу поздно - после 21-22 часов, работаю по выходным, так что тренажерка или фитнес - не мой вариант. Занимаюсь по утрам перед работой бодифлексом по урокам Марины Корпан.

В день потребляю до 1500 ккал. Записываю все, что ем, в приложение, даже пару орехов или стакан воды, так что строго отслеживаю, что и сколько ем. Не ем после 20.00 ничего, на ночь только арбуз либо несколько огурцов или помидоров. Шоколад, газировки, чипсы и пр. абсолютно исключены. Срывов не было.

Питаюсь сейчас, в основном, йогуртами, курицей и арбузом. Сегодня у бабушки был день рождения, так что наела 1900 ккал, что в принципе не особо критично.

Худею я уже почти месяц. Я потеряла 3 см на талии и 2 см на попе. Обычные штаны и майки уже повисли на мне, я даже влезла в одни штаны, которые раньше не налезали. Они, конечно, плоховато сидят, но все же налезли.

Что меня смущает - я потеряла в весе 400 гр. Вес стоит как вкопанный. Я делаю замеры ежедневно утром натощак до бодифлекса. И я думаю, может быть, на самом деле я не похудела, а вещи просто растянулись (ну мало ли). Многие говорят, что похудела визуально, но я сомневаюсь, ведь вес совсем не уходит.

У кого была такая же проблема? Как быть?
leonardova вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.08.2017, 02:56   #2
Надюша
Member
 
Аватар для Надюша
 
Регистрация: 26.04.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 59
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Если планируете худеть в домашних условиях, то массажер для похудения или миостимулятор мышц прекрасно Вам подойдет. http://www.beauty-shop.ru/catalog/po...iv-celljulita/ Эти процедуры можно выполнять в домашних условиях и много времени они не занимают. А вот принимать какие-нибудь препараты для похудения без консультации специалиста не рекомендую.
Надюша вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.08.2017, 02:57   #3
Ксюша82
Member
 
Аватар для Ксюша82
 
Регистрация: 26.04.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 53
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Огромное спасибо за полезную ссылку.
Ксюша82 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 19.08.2017, 03:35   #4
gqq22
Senior Member
 
Регистрация: 01.07.2017
Сообщений: 713
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Вы еще почитайте на сайте http://fit-hunt.ru/ , там очень много полезной информации для тех, кто хочет похудеть, я сама там часто очень полезные советы нахожу, о некоторых даже никогда не слышала, но когда начинаю на практике применять, то реально работает
gqq22 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 29.08.2017, 19:04   #5
Huliganka
Senior Member
 
Регистрация: 27.12.2016
Сообщений: 128
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Когда принимала редуксин лайт на первых порах было тоже самое - уходили сантиметры, а не килограммы. Все дело в том, что жир перерабатывался в мышечную массу т.е. визуально я становилась менее объемная, но так как мышцы тяжелее жира, то на весах показатели были тоже порядка 1.5 кг. за месяц приема. Хотя потом и вес начал уходить не плохо. Может у вас тоже так: жир перерабатывается в мышечную массу.
Huliganka вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 16.11.2017, 15:37   #6
SlavaSlavina
Junior Member
 
Регистрация: 15.08.2017
Сообщений: 13
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

я худею быстро, но набираю еще быстрее. сейчас не ем после 16-00. для меня самый оптимальный вариант. ем на работе в 4 и всё. привыкаешь. вес реально уходит. плюс бассейн еще и всё. ну еще бад пью когда очень есть хочу. плоский животик называется. от него на жор не пробивает
SlavaSlavina вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 14.02.2018, 15:50   #7
vasilievart81
Senior Member
 
Регистрация: 14.12.2017
Сообщений: 200
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Можно и дома заняться собой, но подойти к этому нужно с полной серьезностью. Почитайте тут https://mysekret.ru/krasota-i-zdorov...usloviyax.html может вам подойдет такой способ
vasilievart81 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 23.02.2018, 04:33   #8
anaa21
Junior Member
 
Регистрация: 23.02.2018
Сообщений: 23
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Fruto-Slim Complex концентрат для похудения за 99 руб
FRUTO-SLIM COMPLEX РАСТОПИТ
ДО 10 КГ ЖИРА ЗА 2 НЕДЕЛИ! СПАСИТЕСЬ ОТ ОЖИРЕНИЯ И СОКРАТИТЕ РИСК ИНФАРКТА, ДИАБЕТА И ГИПЕРТОНИИ НА 89%
ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ http://seo-swat.ru//frutislim99
anaa21 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 12.03.2018, 20:43   #9
Aiska
Senior Member
 
Аватар для Aiska
 
Регистрация: 04.03.2018
Сообщений: 101
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

Я никогда так серьезно не подходила к своему питанию с подсчетом килокалорий. Но мне вот тоже интересно, почему вы потеряли 400 гр и держите конечный вес, а при этом вещи висеть стали? Может быть действительно вещи растянулись, но одновременно все? Все это странно.
Aiska вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 13.03.2018, 18:50   #10
Ulya_
Senior Member
 
Аватар для Ulya_
 
Регистрация: 08.12.2015
Сообщений: 133
Репутация: 10
По умолчанию Re: Вроде худею, но килограммы при мне

не все сразу, а как вы хотели?
Ulya_ вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Программы для магазина совунья Собственный бизнес 6 07.05.2018 23:50
Не уходят килограммы Il-Nika Тело 105 01.05.2018 00:54
Программы учета для бизнеса совунья Карьера 3 07.11.2017 15:34
Эффективность программы для взлома почты Юфнада Свободное общение 1 18.06.2017 11:28
Выбор программы для монтажа видео maytake Компьютерные и настольные игры 6 15.03.2017 01:27

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
Текущее время: 10:02. Часовой пояс GMT +8.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
© 2013 Womie