Любимый женский форум вернуться на сайт Womie  

Вернуться   Любимый женский форум > Женское здоровье > Заболевания и методы их лечения

Ответ
Опции темы Опции просмотра
Непрочитано 07.03.2017, 02:31   #1
Tanay Borisova
Senior Member
 
Аватар для Tanay Borisova
 
Регистрация: 03.11.2015
Сообщений: 164
Репутация: 10
По умолчанию Если проблемы со сном

Всем приветик. Были проблемы со сном. Долго ворочилась не могла заснуть , часто просыпалась по ночам Снотворное просто не хотела принимать,боялась привыкнуть Пока подруга не посоветовала сменить матрас. И посоветовала его при обрести в этом магазине матрас OrthoSleep
- http://orthosleep.ru/ И знаете проблема со сном разрешились сама собой. Теперь я засыпаю без проблем и проснувшись чувствую себя бодро.
Tanay Borisova вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 07.03.2017, 18:04   #2
Lolo4ka
Senior Member
 
Аватар для Lolo4ka
 
Регистрация: 19.04.2016
Сообщений: 1,149
Репутация: 35
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

просто нужно уметь расслабляться и отключать мысли, тогда и проблем со сном не будет)
Lolo4ka вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 20.04.2017, 03:54   #3
Пулька
Member
 
Аватар для Пулька
 
Регистрация: 13.04.2017
Сообщений: 77
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

успокоительное тоже помогает, так же молоко перед сном
Пулька вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 21.04.2017, 18:35   #4
Diana333
Senior Member
 
Регистрация: 07.03.2017
Сообщений: 150
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

Если у вас проблемы со сном, то это наверно проблемы с нервами. Скорее всего вы много нервничаете или же устаёте на работе. Переутомление бывает у всех, даже я из-за тренировок его получала. Кстати можете узнать причину плохого сна по анализам: https://www.gemotest.ru .
Diana333 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 24.04.2017, 20:37   #5
lovemandarin199
Member
 
Аватар для lovemandarin199
 
Регистрация: 07.07.2016
Сообщений: 90
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

Мне уже народные методы не помогают, просто столько проблем навалилось , что мозг сам отказывается отключаться. Только этим http://now-foods.ru/now-5-htp-gidroksitriptofan.html спасаюсь. Пока отлично помогает, надеюсь что на более сильные препараты не придется переходить.
lovemandarin199 вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 25.04.2017, 01:50   #6
IlonaIloha
Member
 
Аватар для IlonaIloha
 
Регистрация: 19.10.2016
Сообщений: 92
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

Почитайте про мелатонин, гормон такой... есть расстройства сна их называют " цикадными циклами", что-то вроде этого .
IlonaIloha вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 17.05.2017, 20:26   #7
nika-vl
Senior Member
 
Регистрация: 22.10.2016
Сообщений: 624
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

Цитата:
Сообщение от IlonaIloha Посмотреть сообщение
Почитайте про мелатонин, гормон такой... есть расстройства сна их называют " цикадными циклами", что-то вроде этого .
да, соглашусь. мелатонин играет важную роль. вот тут http://fitexpert.biz/melatonin/ можете почитать
я, кстати, спортом начала заниматься, а для спортсменов мелатонин ещё большую роль играет)
nika-vl вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 18.05.2017, 13:55   #8
margoo
Junior Member
 
Регистрация: 12.09.2016
Сообщений: 26
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

В данное время есть много способов вылечить бессонницу, одно из эффективных способов это гомеопатия, который даёт почти сто процентный эффект в большинство случаев, без осложнений и такое лечение не вызывает привыкания.
margoo вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 24.05.2017, 02:06   #9
Vendi
Member
 
Регистрация: 07.04.2017
Сообщений: 46
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

А у меня с лечением возникли проблемы. Я как то переборщила со снотворным и оказалась в больнице. Некогда не задумывалась что от того что на 1, 5 таблетки больше выпью может быть такой результат. Слава богу что все обошлось и меня быстро привели в норму, узнала что такое часто происходит и очень часто в больницу попадают девушки с такими случаями , а приехав домой еще и загуглила и столько ужаса начиталась ( вот например https://otravlen.net/koma-vyzvannaya...barbituratami/ ). Так что теперь пытаюсь без снотворного,зеленый чай и пробежка перед сном, так же йога
Vendi вне форума   Ответить с цитированием
Непрочитано 26.07.2017, 16:20   #10
Мариэлла
Member
 
Регистрация: 14.10.2016
Сообщений: 58
Репутация: 10
По умолчанию Re: Если проблемы со сном

Недосып - вообще не хорошо, но иногда вот вроде устал и спать нужно - а никак. бессонница, так сказать. Это уже организм дает знак, истощился, все, пора принимать меры. Я тогда микроэлементы пить начинаю. беру комплекс Береш Плюс и по инструкции месяц курсом пропиваю. И сон налаживается, и устаю меньше при тех же нагрузках
Мариэлла вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
кто отмечал Новый Год в загородном комплексе «Аврора-Клуб»? kiraa Страны бывшего СССР 3 09.12.2016 10:42
Стабилизатор для электрооборудования в дачном доме Natali TM Дача 3 20.06.2016 20:33
Покупка квартиры в Малоэтажном ЖК Оливанка Мужчина и женщина 2 04.04.2016 21:45
Хочу рассказать о отличном магазине Valena4 Лицо 9 11.03.2016 07:16
Ювелирные изделия всех компаний в одном месте! Елена925 Украшения 0 16.11.2015 19:22

Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
Текущее время: 04:14. Часовой пояс GMT +8.


Powered by vBulletin® Version 3.8.3
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
© 2013 Womie