Любимый женский сайт
Главная  > Дети и материнство  > Беременность  > Беременность: осторожно, варикоз!

Дети и материнство / Беременность

Добавлено
Беременность: осторожно, варикоз!

Беременность: осторожно, варикоз!

1 095 0

Беременность — прекрасное время! Вот если бы еще не токсикоз, отеки и другие «прелести», которые часто сопровождают интересное положение. Варикоз может стать еще одним неприятным спутником беременности. По статистике, около 20 % женщин уже во время первой беременности замечают сосудистые сеточки и вздутые вены. С каждой последующей беременностью этот процесс лишь прогрессирует. И даже если у вас нет предрасположенности к варикозному расширению вен и вы не наблюдаете никаких видимых симптомов этого заболевания, внимательно прочитайте нашу сегодняшнюю статью.

Что такое варикоз?

Варикоз (от лат. «varicis») — заболевание, которое вызвано истончением венозных стенок и неравномерным увеличением вен. Несколько слов о механизме образования венозной болезни. За счет того, что вены частично пережаты, кровь не может свободно циркулировать по руслу артерий, застаивается и вызывает расширение вен.

Начальные стадии заболевания часто протекают совершенно бессимптомно. Иногда сопровождаются незначительными отеками ног, которые за ночь полностью проходят. Визуально проблемы с венами напоминают «сосудистые сеточки» (похожи на паутинную сеть, чаще всего синего или фиолетового цвета) или «червячки» (выпирание или вздутие вен). При запущенных стадиях заболевания возникают судороги икроножных мышц (преимущественно в ночное время), кожный зуд и сильная деформация вен.

Кроме того, что варикоз — это серьезный косметический дефект, это заболевание очень опасно своими осложнениями, самым ужасным из которых является тромбофлебит. Варикоз может поразить не только нижние конечности, нередко деформируются вены в области вульвы, половых губ и заднего прохода.

Причины варикоза

  • Гормональные изменения, вызванные беременностью, могут привести к ослаблению венозной стенки.
  • Во время беременности значительно увеличивается объем циркулируемой в венах крови.
  • Вес женщины также существенно увеличивается.
  • Варикоз может быть обусловлен индивидуальными особенностями организма беременной женщины (отсутствие или недоразвитие венозных клапанов, плохая эластичность сосудов и т.д.).

Профилактика варикоза при беременности

Профилактика еще никому не навредила. Не пренебрегайте нашими советами, даже если у вас нет видимых признаков варикозного расширения вен.

Варикоз

  • Носите компрессионные чулки, только предварительно проконсультируйтесь с флебологом. Он подберет для вас необходимую степень компрессии. А вот колготы, чулки и гольфы с тугими резинками следует исключить из своего гардероба.
  • Как можно чаще давайте ногам отдых. Время от времени ложитесь, ноги помещайте на возвышенность. Не скрещивайте ноги, не клади нога за ногу, а в ночное время старайтесь спать на левом боку (это облегчит давление матки на вену).
  • Посещайте бассейн, от горячих ванн придется отказаться.
  • Избегайте резкого увеличения веса.
  • Не допускайте запоров, для этого ежедневно выпивайте около 2 литров жидкости.
  • Не поднимайте тяжести.
  • Тщательно следите за своим питанием (отдавайте предпочтение нежирному мясу, творогу, рыбе, овощам).

Варикоз

Зарядка для вен

Существует множество несложных упражнений, которые помогают усилить венозный кровоток. Свой выбор делайте исходя из срока беременности и самочувствия.

  • Сядьте на стул, согните ноги в коленях, руки опущены. На вдохе медленно вставайте, на выдохе опускайтесь на стул.
  • Сядьте на стул, пятки «приклейте» у полу. В этом положении совершайте круговые движения стопами.
  • Приподнимитесь на цыпочки, задержитесь в таком положении на несколько секунд. Передвигаясь по квартире, чередуйте хождение на цыпочках и на пятках.
  • Сядьте на стул, ноги вместе. Поставьте стопы на пятки, затем прижмите всю стопу к полу. Повторите это упражнение несколько раз, пятки при этом двигать нельзя.

Вот лишь несколько упражнений, они вполне безопасны для выполнения и во время беременности. Помните, что, если у вас есть хоть малейшие признаки варикоза, рожать вам показано в специальных компрессионных чулках, обязательно напомните об этом вашему акушеру. Не паникуйте, внимательно относитесь к собственному здоровью, и все будет хорошо!

Оставить комментарий

Оставить комментарий

Обсуждение статьи "Беременность: осторожно, варикоз!"

Красота и здоровье

Телевизионная диета

Исследования американских ученых доказали связь между просмотром телевизора (по сути, сидячим видом деятельности, который сжигает меньше ...

Добавлено:

Работа и учеба

Профориентация для взрослых

Профориентация для взрослых — не самое привычное словосочетание, ведь считается, что годам к 17 человек уже ...

Добавлено:

Если не общежитие, то что?

Место в общежитии — то, за что борются все иногородние студенты. Но не всегда победа приносит ...

Добавлено:

Отношения и секс

Ура! Развод!

«Светка! Меня развели!» – проорала в телефон блондинка лет 19-ти, пробегая мимо меня. В мозгу моем ...

Добавлено:

Дети и материнство

Стоит ли бояться швов после родов?

Роды — процесс непредсказуемый. Иногда они проходят без сучка и задоринки, иногда возникает необходимость кесарева сечения. ...

Добавлено:

Раздражительность после родов

Роды остались позади, малыш мирно сопит в своей кроватке. Казалось бы, можно расслабиться, ведь закончились девять ...

Добавлено:

Дом и семья

Семейный обед

Скажите, как часто вы собираетесь за столом всей семьей? Мне кажется, что счастливыми в этом смысле ...

Добавлено:

Полезные советы на осень

Осень — хандра, слякоть, дождь, холодрыга! Почему-то осень чаще всего навевает именно такие ассоциации. Мучительно трудно ...

Добавлено:

10 заповедей фен-шуй

Наша Вселенная представляет собой гигантский организм, в котором важна каждая мелочь. Все, что создано природой и ...

Добавлено:

Культура и досуг

Автообзор: Dodge Challenger

Womie продолжает знакомить вас с самыми интересными авто. Dodge Challenger является культовым автомобилем, который был создан, чтобы ...

Добавлено:

Автообзор: Chevrolet Corvette

Продолжаем наши автообзоры, и сегодня расскажем вам о настоящей легенде! Chevrolet Corvette считается одной из самых ...

Добавлено:

Автообзор: Aston Martin Virage

Womie продолжает серию текстов, посвященную обзору популярных моделей авто. В прошлый раз мы писали об автомобиле с ...

Добавлено:

Психология и религия

Полезные советы на осень

Осень — хандра, слякоть, дождь, холодрыга! Почему-то осень чаще всего навевает именно такие ассоциации. Мучительно трудно ...

Добавлено:

Наверх

Вход на сайт

Запомнить меня