Любимый женский сайт
Главная  > Деловые женщины  > Карьера  > Работа руководителем: как все держать под контролем и не сойти с ума?

Деловые женщины / Карьера

Добавлено
Работа руководителем: как все держать под контролем и не сойти с ума?

Работа руководителем: как все держать под контролем и не сойти с ума?

605 0

Быть руководителем – это значит не только занимать определенный пост, но и быть авторитетом для окружающих. Его уважают, слушаются, ему подчиняются и к его мнению прислушиваются. И не думайте, что работа руководителем – легкий хлеб. Человек, взявший на себя бразды правления, находится в постоянном напряжении: нужно быть в курсе всех событий, контролировать работу подчиненных, нести ответственность за результат их работы и т.д. Такая нагрузка ведет к нервотрепке, цейтноте, авралу и переживаниям за все «косяки». А это все – прямиком к стрессу.

Работа руководителем и здоровье – понятия несовместимые?

Руководители многих современных компаний работают, как правило, в жестких условиях:

  • избытка информации;
  • дефицита времени;
  • ненормированного рабочего времени;
  • вынужденного риска;
  • постоянного прессинга со стороны подчиненных и высшего руководства;
  • одновременного решения ряда разноуровневых задач.

Непрерывное стрессовое состояние приводит к таким неприятностям со здоровьем, как хроническая усталость, мигрень, бессонница и даже нервный срыв. У людей, занимающих важный пост, чаще встречаются так называемые «болезни века»: сердечно-сосудистые, язвенные, онкологические и психические заболевания.

Антристресс: советы руководителям

  1. Создайте в своем кабинете уголок для комфортного отдыха. Установите звукоизоляционные перегородки, двойные оконные рамы и двери.
  2. Не используйте ярких, раздражающих цветов в интерьере. Отдайте предпочтение пастельным тонам.
  3. Грамотно распределяйте работу: утром занимайтесь более творческими задачами, а на конец рабочего дня оставляйте все самое рутинное и не требующее активной мозговой деятельности.
  4. Не забывайте, что это вы руководите делами, а не они руководят вами.
  5. Если случилась какая-то неприятность на работе, примите это как факт. Не старайтесь все списать на свой счет и, тем более, на счет своих подчиненных. Вместо этого займитесь спокойным поиском решения проблемы.

Работа руководителем

Искусство быть руководителем: кто не идет вперед, тот идет назад

Есть еще один верный способ избежать стресса – вовремя предупредить его возможные причины. У хорошего руководителя работа построена так, что и причин для волнения не возникает.

Женский сайт Womie постарался сформулировать несколько правил «уравновешенного» руководителя:

  1. Говоря об итогах негативного прошлого, предлагайте альтернативу на будущее.
  2. Ясно, четко и конкретно формулируйте свои требования и пожелания.
  3. Завершайте встречи, совещания и собрания на позитиве. Улыбайтесь, дамы!
  4. Акцентируйте внимание не на трудностях и угрозах, а на том, что поможет достичь успеха.
  5. Дайте своим подчиненным немного самостоятельности и свободы.
  6. Будьте честны и сдерживайте свои обещания. Тогда и от сотрудников сможете требовать ответственности и исполнительности.
  7. Поощряйте инициативу, а не рубите идеи на корню.
  8. Обращайтесь к своим подчиненным по именам, а не должностям.
  9. Признавайте свои ошибки, а не старайтесь свалить их на подчиненных. Даже на карандаше президента есть ластик: все имеют право на ошибку.
  10. Верьте в своих подчиненных, тогда они поверят и в вас.

Позитивный руководитель – это редкость и необычайный подарок судьбы для любого коллектива. Если у вас получится создать в офисе атмосферу благополучия и доброжелательности, то ваши дела уже идут неплохо. Работа руководителем – это искусство, а оно, как и красота, требует жертв. Но пусть это будут жертвы в плане отказа от некоторых личных амбиций, а не от психологического, физического и духовного здоровья.

Оставить комментарий

Оставить комментарий

Обсуждение статьи "Работа руководителем: как все держать под контролем и не сойти с ума?"

Красота и здоровье

Телевизионная диета

Исследования американских ученых доказали связь между просмотром телевизора (по сути, сидячим видом деятельности, который сжигает меньше ...

Добавлено:

Работа и учеба

Профориентация для взрослых

Профориентация для взрослых — не самое привычное словосочетание, ведь считается, что годам к 17 человек уже ...

Добавлено:

Если не общежитие, то что?

Место в общежитии — то, за что борются все иногородние студенты. Но не всегда победа приносит ...

Добавлено:

Отношения и секс

Ура! Развод!

«Светка! Меня развели!» – проорала в телефон блондинка лет 19-ти, пробегая мимо меня. В мозгу моем ...

Добавлено:

Дети и материнство

Стоит ли бояться швов после родов?

Роды — процесс непредсказуемый. Иногда они проходят без сучка и задоринки, иногда возникает необходимость кесарева сечения. ...

Добавлено:

Раздражительность после родов

Роды остались позади, малыш мирно сопит в своей кроватке. Казалось бы, можно расслабиться, ведь закончились девять ...

Добавлено:

Дом и семья

Семейный обед

Скажите, как часто вы собираетесь за столом всей семьей? Мне кажется, что счастливыми в этом смысле ...

Добавлено:

Полезные советы на осень

Осень — хандра, слякоть, дождь, холодрыга! Почему-то осень чаще всего навевает именно такие ассоциации. Мучительно трудно ...

Добавлено:

10 заповедей фен-шуй

Наша Вселенная представляет собой гигантский организм, в котором важна каждая мелочь. Все, что создано природой и ...

Добавлено:

Культура и досуг

Автообзор: Dodge Challenger

Womie продолжает знакомить вас с самыми интересными авто. Dodge Challenger является культовым автомобилем, который был создан, чтобы ...

Добавлено:

Автообзор: Chevrolet Corvette

Продолжаем наши автообзоры, и сегодня расскажем вам о настоящей легенде! Chevrolet Corvette считается одной из самых ...

Добавлено:

Автообзор: Aston Martin Virage

Womie продолжает серию текстов, посвященную обзору популярных моделей авто. В прошлый раз мы писали об автомобиле с ...

Добавлено:

Психология и религия

Полезные советы на осень

Осень — хандра, слякоть, дождь, холодрыга! Почему-то осень чаще всего навевает именно такие ассоциации. Мучительно трудно ...

Добавлено:

Наверх

Вход на сайт

Запомнить меня